Інвестування в себе – поради, які покращують життя

Інвестиції в себе – це одна з речей, здатних по-справжньому змінити ваше життя. І якщо звичайні інвестиції – це вкладення в якісь активи для отримання доходу, то тут актив – це ви самі.

Правильне інвестування в себе - практичні поради

На відміну від багатьох інших, інвестиції в себе не схильні до інфляції: щоб не сталося, гарне здоров’я і знання кількох мов будуть в ціні.

Люди похилого віку вчать нас, що потрібно економити гроші, відкладати до кращих часів. Це дуже погана порада, яку не варто слухати. Не збирайте п’ятаки в банку. Вкладайте все в свій розвиток. До сорока років я не заощадив жодного долара, все було інвестовано в подальший розвиток.
Генрі Форд

Чотири основні групи інвестицій в себе:

  • навички та вміння;
  • фізичне здоров’я;
  • психологічне здоров’я;
  • зовнішність.

Навички та вміння

Вища освіта
Це як і раніше основний спосіб отримати широке коло знань і компетенцій.

Читання
Не шкодуйте грошей на книги. Поставте легку мету – наприклад, читати по 30 сторінок на день.

Онлайн-курси
Створення презентацій, ексель, інтернет-маркетинг, англійська мова – так можна навчитися багато чому.

Найцінніший  актив – це ви самі. Все, що покращує ваші таланти і вміння, варті того, щоб це робити.
Уоррен Баффет

Подорожі
Чим більше ви подорожуєте, тим більше нової інформації отримує ваш мозок – це допомагає йому генерувати нові ідеї і знаходити нові рішення.

Розваги
Театри, музеї, концерти, кіно – все це приносить нові враження і знання.

Фізичне здоров’я

Правильне харчування
Варто їсти не тільки смачну, але і корисну їжу. Нормальний обід трохи дорожче фастфуду – вже інвестиція. Відмовтеся від газованої води, соків з пакету, жирного і мучного.

Вітаміни
Дають нам корисні речовини і енергію.

Свіже повітря
Кисень дуже важливий для нас – спробуйте ходити на роботу пішки або просто частіше гуляти.

Лікарі
Зверніть особливу увагу на стоматолога, а також гінеколога і мамолога для жінок і уролога для чоловіків. Здавайте загальні аналізи і робіть флюорографію.

Якщо не вистачає грошей на медичне обстеження, ви можете скористатись онлайн позикою на картку. Це зручно, швидко і саме головне – ви можете отримати першу позику під 0%, для цього лише необхідно вибрати оптимальний для вас сервіс у нас на сторінці з рейтиингом провідних українських мікрофінансових компаній.

Слідкуйте за зайвою вагою
Саме вона часто стає причиною хвороб.

Забудьте про куріння та алкоголь
Ну, або хоча б скоротіть їх вживання.

Більше рухайтеся
Вибирайте що завгодно: біг, плавання, велосипед або танці, зарядка вранці і спортзал.

Фізичне навантаження і здоровий спосіб життя!

Психологічне здоров’я

Це не тільки відсутність розладів, але і загальне відчуття благополуччя, коли ви можете реалізовувати свої можливості, протистояти стресу і нормально працювати. На психологічне здоров’я впливає дуже багато чинників, і поради тут практично ті ж, що і для фізичного здоров’я, тому що вони тісно пов’язані. Подумайте про візити до психоаналітика, який зможе допомогти розібратися з душевними труднощами.

Зовнішній вигляд

Зустрічають по одягу, а проводжають по розуму, тому:

  • займіться спортом;
  • стежте за своєю зачіскою;
  • стежте за станом нігтів і зубів;
  • піклуйтеся про свою шкіру;
  • ретельно підбирайте гардероб.

Потрібен план

Для того, щоб вибрати напрямки розвитку, спочатку варто визначитися зі своїми цілями і бажаннями.

Щоб заплутатися допоможе план або графік. Можна використовувати додатки – наприклад, weekly, куди вводять всі свої справи і завдання, а також задають графік.

Також там можна відзначати, що зроблено, а що ні. Потім додаток порахує, яку частку із задуманого виконано.

Почніть з простих речей, і ви побачите, як навіть вони почнуть змінювати ваше життя, котре залежить тільки від вас!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *